Kortkurser
Utöver våra ordinarie terminskurser erbjuder vi ibland kortare yogakurser med ett specifikt fokus.
Kortkurser ger möjlighet att utforska ett tema i ett lugnt tempo och passar både dig som är ny och dig som redan har yogat hos oss.
Sommaryoga 2026
Sommaryogapaketet för 2026 är här! Vi yogar både i stan på Yogakraft i Linköping och ute i naturen hos Naturlogi. Yogapassen är för alla.
När och var?
Måndagar: På Yogakraft, kl. 17.30–18.45 (sänds även live via Zoom)
Torsdagar: På Naturlogi (ej Zoom), kl. 17.30–18.45 (ta med yogamatta)
Sommarerbjudande
10-kort: 1800 kr
5-kort: 1000 kr
Enstaka pass: 220 kr
Du köper klippkort och bokar dina pass via
Bokadirekt.
Bonus: Vid köp av 5- eller 10-kort ingår alla Zoom-pass på måndagar.
Om du har frågor, kontakta
helen@yogakraft.se.
Obs: Du som köper klippkort, boka dina pass i förväg för att försäkra plats.
Majschema
V.22
25/5 (mån) Yogakraft – Beata
28/5 (tors) Naturlogi – Lisa
Junischema
V.23
1/6 (mån) Yogakraft – Beata
4/6 (tors) Naturlogi – Beata
V.24
8/6 (mån) Yogakraft – Eva
11/6 (tors) Naturlogi – Eva
V.25
15/6 (mån) Yogakraft – Helen
18/6 (tors) Naturlogi – Eva
V.26
22/6 (mån) Yogakraft – Helen
25/6 (tors) Naturlogi – Beata
HT26 – Fredags kortkurser med Hanna
Kortkurser går på 6 veckors med eget Zoom-inlogg. 1000 kr/kurs, undantag lunchyoga 900 kr.
Start: 11/9, 18/9, 25/9, 2/10, 9/10,16/10
Mjuk yoga med meditation
Fredagar kl. 07.00–08.15
Starta dagen med mjuk yoga inspirerat av lugnare medicinsk yoga och yinyoga. Passet avslutas med en stunds längre meditation.
Medicinsk yoga utformar mjuka och skonsamma rörelser som passar alla, oavsett behov. Yinyoga innebär stilla positioner som stretchar kroppens bindväv på ett skonsamt sätt.
Välkommen till en grundande stund!
Mjuk yoga för kvinnor
Fredagar kl. 10.00–11.15
Välkommen till mjuk yoga för kvinnor i alla åldrar. Yogan har ett särskilt fokus på kvinnors hälsa och behov, med fokus på att minska stress och öka välmående.
Vi ökar cirkulationen kring hormonkörtlarna med hjälp av mjuka och skonsamma yogaövningar.
Välkommen till en självläkande stund!
Lunchyoga
Fredagar kl. 12.00–13.00
Ett mjukt lunchyogapass med inspiration från medicinsk yoga och yinyoga. Fokus ligger på att släppa stress, stretcha kroppen och öka närvaron.
Medicinsk yoga utformar mjuka och skonsamma rörelser som passar alla. Yinyoga innebär stilla positioner som stretchar kroppens bindväv på ett skonsamt sätt.
Välkommen till en återhämtande stund mitt på dagen!
Gravidyoga
En varsam och stärkande kurs för dig som är gravid. Här får du utrymme att landa, andas och förbereda dig inför förlossningen tillsammans med andra i samma livsfas.
Meditativ Målning
Alla kan skapa, alla kan måla, alla kan få kontakt med sitt eget skapande!
Meditativ målning är en inre resa som ger oss en möjlighet att uppleva ”nuet”. Nuet som är en oändlig expansion när man väl kliver in i det, genom en kreativ process.
Vi kommer att använda lite yoga, ljudets vibrationer, meditation men främst målning och den kreativa processen att öppna upp, släppa taget som skapar utrymme för balans, harmoni och en naturlig återhämtningsprocess.
Under dagarna kommer vi skikt på skikt öppnar och blir lyhörda på det som redan finns inom oss. Se, lyssna och vara på resan till ditt kärna, till din sanning.
13,14,&15 mars 2026
Tillfälle 1: 13/3 Fredag 18.15-20.45
Tillfälle 2: 14/3 Lördag 10.00-15.00
Tillfälle 3: 15/3 Söndag 10.00-12.30
Sista anmälningsdatum 28/2
Du behöver inte ha någon förkunskaper. Investering: 2400:- per person, material, lunch och tilltugg. 400kr anmälningsavgift och betalar resterande 2000kr innan 6 mars.
Investering: 2400:- per person, material, lunch och tilltugg.
Om du betalar via BG: 5564-3654 eller SWISH: 1236794143 skriv namn och kurs.
Anmälan: Sker via mejl: helen@yogakraft.se eller på telefon: 0706-874928 OBS! Anmälan är bindande! Minimum 4 och max 6. Än så länge finns det plats.
Norrsvängen 2, 582 47 Linköping 582 47
