Målet med denna instruktörsutbildnining Medicinsk Yoga är att du ska kunna träna yoga på egen hand och om du vill kunna förmedla Medicinsk Yoga till andra.

  • Du får träna dig i att leda grundläggande yogapass och meditationer. Passen som är enkla men ändå kraftfulla och ökar styrka, rörlighet och cirkulation.
  • Du får lära dig olika yogiska andningstekniker som bland annat minskar stress och ger avspänning.
  • Du får tips och råd om hur yoga kan anpassas efter olika behov och förutsättningar.
  • Du får kunskap om yogans medicinska effekter.
  • Du får kunskap om förhållningssätt som stärker individens tilltro till egen förmåga att kunna påverka sin livssituation.

För dig som har funderingar på att utbilda dig till yogalärare kan denna kurs vara en bra start.

Innehåll:
Yogapass & meditationer
Olika yogiska andningstekniker
Guidad avspänning
Anatomi & Fysiologi -andningens betydelse för vår hälsa
Aktuell nationell och internationell forskning om yoga
Överblick ACT – Acceptance Commitment Therapy, förhållningssätt som kan stärka livskvaliteten

Kursdagar: höstterminen 2019
Följande tisdagar:
24 september, 8 oktober, 22 oktober, 5 november, 19 november och
3 december

Kurstider:
Varje dag mellan 09.00- 16.00

Kurskostnad:
12 500 kr (inkl 2 500 kr i moms). Kursmaterial i form av CD-skivor + boken Kundaliniyoga för kropp, sinne & själ ingår i kurskostnaden.

Vi kommer gärna ut till ditt Landsting och den ort ni själva bestämmer och håller utbildningen.

Anmälan:
Mejla din anmälan: yoga@yogakraft.se
I samband med din anmälan så får du en faktura på 2 000 kr en s k anmälningsavgift. Beloppet dras av från den slutliga faktura som ska betalas en månad innan kursstart. Anmälningsavgiften återbetalas inte om du väljer att inte gå utbildningen.

Diplomerad instruktör i Medicinsk Yoga
Efter avslutad utbildning erhåller du diplom.

Vem kan deltaga:
Du som vill lära dig mer om yoga för egen skull
Du som vill lära dig mer om yoga för egen skull och dessutom har en önskan att förmedla yoga till andra
OBS! Ingen medicinsk utbildning krävs för att deltaga i kursen

Medverkare:
Ulrika Berglind leg sjukgymnast/fysioterapeut, yogalärare
Åsa Kadowaki, leg läkare, specialist i psykiatri, leg KBT-psykoterapeut
Ina Anveden Berglind, leg läkare, forskare

OBS! Vi reserverar oss för eventuella oförutsedda förändringar när det gäller tider, lärare, kursavgifter mm.