Målet med denna instruktörsutbildning i Medicinsk Yoga är att du ska kunna träna yoga på egen hand och om du vill kunna förmedla Medicinsk Yoga till andra.

  • Du får träna dig i att leda grundläggande yogapass och meditationer. Passen är enkla men ändå kraftfulla och de ökar styrka, rörlighet och cirkulation.
  • Du får lära dig olika yogiska andningstekniker som bland annat minskar stress och ger avspänning.
  • Du får tips och råd om hur yoga kan anpassas efter olika behov och förutsättningar.
  • Du får kunskap om yogans medicinska effekter.
  • Du får kunskap om förhållningssätt som stärker individens tilltro till egen förmåga att kunna påverka sin livssituation.

För dig som har funderingar på att utbilda dig till yogalärare kan denna kurs vara en bra start.

Medicinsk Yoga steg 1_

Innehåll:
Yogapass & meditationer
Olika yogiska andningstekniker
Guidad avspänning
Anatomi & Fysiologi
Aktuell nationell och internationell forskning om yoga och stress
Överblick ACT – Acceptance Commitment Therapy, förhållningssätt som kan stärka livskvaliteten

Kursdagar vårterminen 2020
4-5 maj
18-19 maj
8-9 juni

Kurstider:
Varje dag mellan 09.00-16.00

Kursplats:
Västra Karup (strax utanför Båstad)

Kurskostnad:
12 500 kr (inkl moms). Kursmaterial i form av CD-skivor + boken Kundaliniyoga för kropp, sinne & själ ingår i kurskostnaden.

Diplomerad instruktör i Medicinsk Yoga
Efter avslutad utbildning erhåller du diplom.

Anmälan:
Mejla din anmälan: yoga@yogakraft.se
I samband med din anmälan så får du en faktura på 2 000 kr en s k anmälningsavgift. Beloppet dras av från den slutliga faktura som ska betalas en månad innan kursstart. Anmälningsavgiften återbetalas inte om du väljer att inte gå utbildningen. Din anmälan är bindande.

OBS! Max 10 deltagare

Vem kan deltaga:
Du som vill lära dig mer om yoga för egen skull
Du som vill lära dig mer om yoga för egen skull och dessutom har en önskan att förmedla yoga till andra
OBS! Ingen egen medicinsk utbildning krävs för att delta i utbildningen.

Medverkare:
Ulrika Berglind, leg sjukgymnast/fysioterapeut
Ina Anveden leg läkare, forskare