HÖSTTERMINEN 2019  – vecka 36-49

Terminskurserna passar ALLA även dig som är nybörjare.

Du kan välja på kurser i Kundaliniyoga och Medicinsk Yoga. Vi har olika intensitet på terminskurserna (mjuk/medicinskyoga, medel och medel+ ). Välj intensitet utifrån vad som passar dig just nu. Om du aldrig tidigare gjort yoga så rekommenderas du att delta i ett introduktionspass veckan innan terminskurserna börjar under vecka 35 (se schema längst ner på denna sida).

OBS! Om du missar att gå på ditt ordinarie yogapass kan du alltid ta igen det på alla våra terminskurser under terminens gång.

 Dag  Tid  Intensitet & Yogaform  Lärare
 Måndag  14.15 – 15.30  Mjuk Medicinsk Yoga*  Lisa
 Måndag    17.30 – 18.45  Medel Kundaliniyoga  Ulrika
 Måndag  19.15 – 20.30   Medel Kundaliniyoga   Ulrika
 Tisdag  17.30 – 18.45   Medel Kundaliniyoga  Ulrika
 Onsdag  14.00 – 15.15  Mjuk Medicinskyoga*  Karin
 Onsdag  17.30 – 18.45  Medel Kundaliniyoga.     Lisa
 Onsdag  19.15 – 20.30  Medel + Kundaliniyoga  Lisa
 Torsdag  17.30 – 18.45  Mjuk Medicinskyoga*  Karin
 Torsdag  19.15 – 20.30  Medel Kundalini  Ksenija
 Fredag  06.30 – 07.30  Drop in fölande fredagar 20/9, 18/10, 22/11 och 20/12  Catharina
 Söndag  17.30 – 18.45  Mjuk Medicinskyoga*  Lisa/Maggan
 Söndag  19.15 – 20.30  Medel Kundaliniyoga.  Lisa/Maggan

* Dessa kurser passar dig som vill göra lite lugnare yoga. Vi gör grundläggande kundaliniyogapass och vilar ordentligt mellan övningarna. Kurserna passar också utmärkt för dig som har besvär från e x v knä, höfter, rygg, nacke & axlar, huvudvärk med mera. Kursen passar för ALLA och inga förkunskaper krävs.

Investering: 2 000 kr (1 700 kr för dig som är pensionär och 1 500 kr om du är heltidsstuderande med studielån). Morgonyogan på fredagar kostar 160 kr/pass. Om du väljer att deltaga på två eller flera terminskurser under en och samma termin erhåller du 300 kr i rabatt/kurs. Glöm inte att fråga om din arbetsgivare betalar din kurs som friskvård. Vid fakturering till företag är alla priser angivna exklusive moms. OBS! Vi är anslutna till både Wellnet och Actiway! Om din arbetsgivare använder Wellnet gå in på deras hemsida och registrera dig för en kurs på Yogakraft. Anmäl dig också via mejl till oss vilken kurs du önskar att gå. Om din arbetsgivare använder Actiway anmäl dig på önskad kurs till oss samt bifoga ditt personnummer så kan vi hämta din betalning direkt från Actiway.

Anmälan: Sker via mejl: yoga@yogakraft.se eller per telefon: 0705-100054. OBS! Anmälan bindande!

Introduktionsschema vecka 35

Introduktionspasset är för dig som är nybörjare och har anmält dig till någon av våra terminskurser. OBS! Du behöver inte föranmäla dig. Under passet går vi igenom grunderna i aktuell yogaform vilket underlättar ditt deltagande i den terminskurs som du anmält dig till.

Dag Tid Yogaform Lärare
 Måndag 26/8  14.15-15.30  Medicinsk Yoga  Lisa
 Måndag 26/8  17.30 – 18.45  Kundaliniyoga  Ulrika
 Tisdag 27/8  19.15 – 20.30  Kundaliniyoga  Michael
 Onsdag 28/8  14.00 – 15.15  Medicinsk Yoga  Karin
 Onsdag 28/8  17.30 – 18.45  Medicinsk Yoga  Lisa
 Torsdag 29/8  17.30 – 18.45  Medicinsk Yoga  Karin
 Torsdag 29/8  19.15 – 20.30  Kundaliniyoga  Ksenija
 Söndag 1/9  17.30 – 18.45  Medicinsk Yoga  Lisa
 Söndag 1/9  19.15 – 20.30  Kundaliniyoga  Lisa