HÖSTTERMINEN 2020  – vecka 36-49

Terminskurserna passar ALLA även dig som är nybörjare.

Du kan välja på kurser i Kundaliniyoga, Medicinsk Yoga och Yin-yoga. Vi har olika intensitet på terminskurserna (mjuk/medicinskyoga, medel och medel+ ). Välj intensitet utifrån vad som passar dig just nu. Om du aldrig tidigare gjort yoga så rekommenderas du att delta i ett introduktionspass veckan innan terminskurserna börjar under vecka 35 (se schema längst ner på denna sida).

OBS! Om du missar att gå på ditt ordinarie yogapass kan du alltid ta igen det på alla våra terminskurser under terminens gång. OBS! Alla våra yogaklasser kommer också att sändas live via zoom denna termin! Se mer info nedan! Om du är osäker på hur du använder zoom så ordnar vi två snabbkurser i zoom den 24/8 och 28/8 kl 11.30 på Yogakraft.

 Dag  Tid  Intensitet & Yogaform  Lärare
 Måndag 14.15 – 15.30  Mjuk Medicinsk Yoga*  Lisa
 Måndag   17.30 – 18.45  Medel  Kundaliniyoga OBS!  Fullbokad  Ulrika
 Måndag 19.15 – 20.30  Medel Kundaliniyoga OBS! Fullbokad  Ulrika
 Tisdag 15.45 – 17.00  Medel Kundaliniyoga   Ulrika
 Tisdag 17.30 – 18.45  Medel Kundaliniyoga OBS! Fullbokad  Ulrika
 Tisdag 19.15 – 20.30  Medel Yin-yoga
 OBS! Fullbokad
 Beata
 Onsdag 14.00 – 15.15  Mjuk Medicinskyoga*  Karin
 Onsdag 17.30 – 18.45  Medel Kundaliniyoga.   OBS!  Fullbokad  Lisa
 Onsdag 19.15 – 20.30  Medel + Kundaliniyoga  Lisa/Helen
 Torsdag 17.30 – 18.45  Mjuk Medicinskyoga*  Karin
 Torsdag 19.15 – 20.30  Medel Kundalini  Ksenija
 Fredag 10.00 – 11.15  Kundaliniyoga  Helen
 Söndag 17.30 – 18.45  Mjuk Medicinskyoga*  Lisa/Helen
 Söndag 19.15 – 20.30  Medel Kundaliniyoga.  Lisa/Helen

* Dessa kurser passar dig som vill göra lite lugnare yoga. Vi gör grundläggande kundaliniyogapass och vilar ordentligt mellan övningarna. Kurserna passar också utmärkt för dig som har besvär från e x v knä, höfter, rygg, nacke & axlar, huvudvärk med mera. Kursen passar för ALLA och inga förkunskaper krävs.

Investering: 2 200 kr (1 700 kr för dig som är pensionär eller 1 500 kr om du deltar enbart via zoom eller är heltidsstuderande med studielån ). Om du är anmäld till en terminskurs så har du också fri tillgång till alla våra live-streamade yogaklasser via zoom. Om du enbart väljer att vara med via zoom kostar det 1500 kr för alla zoomklasser under terminen. Om du väljer att deltaga på två eller flera terminskurser under en och samma termin erhåller du 300 kr i rabatt/kurs. Glöm inte att fråga om din arbetsgivare betalar din kurs som friskvård. Vid fakturering till företag är alla priser angivna exklusive moms. OBS! Vi är anslutna till både Wellnet och Actiway! Om din arbetsgivare använder Wellnet gå in på deras hemsida och registrera dig för en kurs på Yogakraft. Anmäl dig också via mejl till oss vilken kurs du önskar att gå. Om din arbetsgivare använder Actiway anmäl dig på önskad kurs till oss samt bifoga ditt personnummer så kan vi hämta din betalning direkt från Actiway.

Anmälan: Sker via mejl: yoga@yogakraft.se eller per telefon: 0705-100054. OBS! Anmälan bindande!

Introduktionsschema vecka 35
Introduktionspasset är för dig som är nybörjare och har anmält dig till någon av våra terminskurser. OBS! Du behöver inte föranmäla dig. Under passet går vi igenom grunderna i aktuell yogaform vilket underlättar ditt deltagande i den terminskurs som du anmält dig till.

Dag Tid Yogaform Lärare
 Måndag 24/8  10.00. – 11.15  Medicinsk Yoga  Helen
 Måndag 24/8  11.30 – 12.30  Snabbkurs i zoom  Helen+Ulrika
 Måndag 24/8  17.30 – 18.45  Kundaliniyoga  Ulrika
 Tisdag 25/8  19.15 – 20.30  Yin-yoga  Beata
 Onsdag 26/8  14.00 – 15.15  Medicinsk Yoga  Karin
 Onsdag 26/8  17.30 – 18.45  Kundaliniyoga  Lisa
 Torsdag 27/8  17.30 – 18.45  Medicinsk Yoga  Karin
 Torsdag 27/8  19.15 – 20.30  Kundaliniyoga  Ksenija
 Fredag 28/8  10.00 – 11.15  Kundaliniyoga  Helen
 Fredag 28/8  11-30 – 12-30  Snabbkurs i zoom  Helen+Ulrika
 Söndag 30/8  17.30 – 18.45  Medicinsk Yoga  Lisa
 Söndag 30/8  19.15 – 20.30  Kundaliniyoga  Lisa