VÅRTERMINEN 2019  – vecka 4-18 (vecka 19 för tisdag- och onsdagsgrupperna p g a valborgsmässoafton och 1 maj)

Påskuppehåll vecka 16 för alla grupper utom måndagsgrupperna som har uppehåll vecka 17

Terminskurserna passar ALLA även dig som är nybörjare.

Du kan välja på kurser i Kundaliniyoga och Medicinsk Yoga. Vi har olika intensitet på terminskurserna (mjuk/medicinskyoga, medel och medel+ ). Välj intensitet utifrån vad som passar dig just nu. Om du aldrig tidigare gjort yoga så rekommenderas du att delta i ett introduktionspass veckan innan terminskurserna börjar under vecka 3 (se schema längst ner på denna sida).

OBS! Om du missar att gå på ditt ordinarie yogapass kan du alltid ta igen det på alla våra terminskurser under terminens gång.

 Dag  Tid  Intensitet & Yogaform  Lärare
 Måndag  14.15 – 15.30  Medel Kundaliniyoga  Lisa
 Måndag    17.30 – 18.45   Kundaliniyoga   Ulrika
 Måndag  19.15 – 20.30  Medel Kundaliniyoga   Ulrika
 Tisdag  17.30 – 18.45  Medel Kundaliniyoga   Ulrika
 Tisdag  19.15-20.30  Medel Kundaliniyoga + lite  längre  meditation till levande  musik  Michael
 Onsdag  14.00 – 15.15  Mjuk Medicinskyoga*  Karin
 Onsdag  17.30 – 18.45  Medel Kundaliniyoga.     Lisa
 Onsdag  19.15 – 20.30  Medel + Kundaliniyoga  Lisa
 Torsdag  17.30 – 18.45  Mjuk Medicinskyoga*  Karin
 Torsdag  19.15-20.30  Medel Kundalini Tema 10  kroppar  Ksenija
 Fredag  06.30 – 07.30  Medel Kundaliniyoga  Catharina
 Söndag  17.30 – 18.45  Mjuk Medicinskyoga*  Lisa/Maggan
 Söndag  19.15 – 20.30  Medel Kundaliniyoga.  Lisa/Maggan

* Dessa kurser passar dig som vill göra lite lugnare yoga. Vi gör grundläggande kundaliniyogapass och vilar ordentligt mellan övningarna. Kurserna passar också utmärkt för dig som har besvär från e x v knä, höfter, rygg, nacke & axlar, huvudvärk med mera. Kursen passar för ALLA och inga förkunskaper krävs.

Investering: 2 000 kr (1 700 kr för dig som är pensionär och 1 500 kr om du är heltidsstuderande med studielån). Morgonyogan på fredagar kostar 1 600 kr (1 400 kr för heltidsstuderande med studielån). Om du väljer att deltaga på två eller flera terminskurser under en och samma termin erhåller du 300 kr i rabatt/kurs. Glöm inte att fråga om din arbetsgivare betalar din kurs som friskvård. Vid fakturering till företag är alla priser angivna exklusive moms.

Anmälan: Sker via mejl: yoga@yogakraft.se eller per telefon: 0705-100054. OBS! Anmälan bindande!

Introduktionsschema vecka 3

Introduktionspasset är för dig som är nybörjare och har anmält dig till någon av våra terminskurser. OBS! Du behöver inte föranmäla dig. Under passet går vi igenom grunderna i aktuell yogaform vilket underlättar ditt deltagande i den terminskurs som du anmält dig till.

Dag Tid Yogaform Lärare
 Måndag  17.30 – 18.45  Kundaliniyoga  Ulrika
 Tisdag  19.15 – 20.30  Kundaliniyoga  Michael
 Onsdag  14.00 – 15.15  Medicinsk Yoga  Karin
 Onsdag  17.30 – 18.45  Kundaliniyoga  Lisa
 Torsdag  17.30 – 18.45  Medicinsk Yoga  Karin
 Torsdag  19.15 – 20.30  Kundaliniyoga  Ksenija
 Söndag  17.30 – 18.45  Medicinsk Yoga  Lisa
 Söndag  19.15 – 20.30  Kundaliniyoga  Lisa