För dig som inte tidigare provat på yoga men är nyfiken att testa. Inga förkunskaper krävs.

Dag Tid Yogaform Lärare
 Måndag 24/8  10.00. – 11.15  Medicinsk Yoga  Helen
 Måndag 24/8  17.30 – 18.45  Kundaliniyoga  Ulrika
 Tisdag 25/8  19.15 – 20.30  Yin-yoga  Beata
 Onsdag 26/8  14.00 – 15.15  Medicinsk Yoga  Karin
 Onsdag 26/8  17.30 – 18.45  Kundaliniyoga  Lisa
 Torsdag 27/8  17.30 – 18.45  Medicinsk Yoga  Karin
 Torsdag 27/8  19.15 – 20.30  Kundaliniyoga  Ksenija
 Fredag 28/8  10.00 – 11.15  Kundaliniyoga  Helen
 Söndag 30/8  17.30 – 18.45  Medicinsk Yoga  Lisa
 Söndag 30/8  19.15 – 20.30  Kundaliniyoga  Lisa

Varmt välkommen! Ingen anmälan krävs. Mjuka lediga kläder rekommenderas. Allt material finns i yogarummet. Tillgång till omklädningsrum.

Vi har normalt alltid prova på pass i början av varje termin. Men det går också bra att prova på under terminen. Det är dock viktigt att veta om du provar på under terminen så går vi inte igenom grunderna i kundaliniyoga på samma sätt som vi gör på prova på passen i början av terminen. Du får helt enkelt delta i ett ordinarie yogapass. Det är ändå lätt att följa med i yogan då läraren hela tider beskriver och visar vad som ska göras. Den största utmaningen är den speciella andningstekniken, eldandning. Gör så gott du kan eller andas istället vanliga andetag när det är dags för eldandning. Varmt välkommen!