Gravidyoga är ett fantastiskt redskap som stärker din kropp och ditt sinne, ger dig kraft och uthållighet och lugn och ro. Yogapassen är anpassade för att stödja dig under graviditet och förlossning.

Yogapassen innehåller mjuka rörelser, speciella andningstekniker, mindfulness (medveten närvaro), meditation och avspänning.

Du är varmt välkommen fr o m graviditetsvecka 14.

Om du är intresserad av att delta på gravidyoga under hösten skicka oss ett mejl: jenny@yogakraft.se eller slå en signal på telefon: 0707-674330.

 

OBS! 6 maj kl 09.00-12.00 kommer vi ha en workshop för dig som är gravid! Mer info här!